2011年09月19日

チンジャオロース(青椒肉絲)牛肉入り 作り方 レシピ

野菜が嫌いな子供もパクパク食べちゃう魔法のレシピ!

チンジャオロースです。

チンジャオロース 牛肉 ロース カルビ

甘いたれに、ピーマンなどの野菜も食がすすみます!
牛肉は脂が少ないモモなどもオススメですよ。


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材料 (4人分)

●牛肉 250g
●たけのこ 小2個
●ピーマン 3個
●オイスターソース 大さじ1
●料理酒 大さじ2
●醤油 大さじ1
●ミリン 大さじ1
●ウェイパー 小さじ1/2
●砂糖 小さじ1
●片栗粉 少々


ウェイパー(味覇)とは...

高級中華スープのもと。

関西の冷蔵庫には必ず!っという調味料。
普通の鶏がらスープより味が濃厚です。
少し入れると旨みが倍増しますが「、ウェイパーだけだと味が強くなりすぎます。
ウェイパーと鶏がらスープを両方が私のオススメ!

冷蔵庫に保存しても半年以上と、とても長く日持ちします。
スーパーで600円くらいでしょうか。


1
牛肉は細くカットして、料理酒と塩で下味をつけましょう。
なじんできたら片栗粉をまぶします。

2
歯ごたえを感じる大きさにたけのこ、ピーマンを細切りにする。

3
フライパンに胡麻油をいれ温め、牛肉を入れ炒めます。
ポイントは、色が変わったてきたら取り出しておくことです。

4
フライパンに油を足し、ざく切りした野菜を炒めて、火が通ったら牛肉を戻し
中華料理の流れで強火で炒める。

5
調味料関係と材料をあわせて、全てをフライパンにいれ
強火でちゃちゃっと火を通して出来上がり♪


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ポイント

ウェイパーを使う事で、牛肉の旨みが増加し、安い牛肉であっても
高い牛肉に近づきます。

鶏がらスープとブレンドして使いましょう!


チンジャオロース 牛肉 ロース カルビ
posted by りょう at 13:12| チンジャオロース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする